Mama wypełniająca plan porodu

Plan porodu – jak i kiedy go wypełnić?

Ciąża
Artykuł
Sty 15, 2025
6 min.

Plan porodu to dokument określający oczekiwania rodzącej związane z opieką okołoporodową, samym porodem i połogiem. Warto go przygotować, by poczuć się pewniej. Możesz to zrobić pod okiem lekarza prowadzącego lub położnej. Sprawdź, co powinno się znaleźć w Twoim indywidualnym planie i kiedy najlepiej go sporządzić.  

Plan porodu jest bardzo ważnym dokumentem. To właśnie w nim kobieta określa swoje oczekiwania wobec przebiegu akcji porodowej czy też opieki medycznej w trakcie i po porodzie. Warto pomyśleć o takim planie już w II trymestrze ciąży.

Czym jest plan porodu?

Poród to wyjątkowe wydarzenie w życiu kobiety, na które warto dobrze się przygotować. Może pomóc w tym plan porodu, czyli dokument, którego sporządzenie zalecają obowiązujące standardy opieki okołoporodowej. Najlepiej plan porodu opracować we współpracy z ginekologiem lub doświadczoną położną. Jeśli zdecydujesz się spisać plan porodu, powinnaś dołączyć taki dokument do swojej ciążowej teczki. 

Plan porodu – czy warto go mieć?

Plan porodu warto przygotować dla własnego komfortu psychicznego. Pozwoli Ci to również poznać wszystkie procedury medyczne, które lekarz i położna mogą Ci zaproponować w trakcie porodu. Zawarte w Twoim planie oczekiwania wobec przebiegu akcji porodowej i opieki po porodzie są najlepszą wskazówką dla lekarza i położnej. Pamiętaj, aby  wcześniej omówić taki dokument również z osobą, która będzie Ci towarzyszyła przy porodzie – np. z mężem, mamą, przyjaciółką lub doulą

Ważne

Poród to zjawisko fizjologiczne, którego nie da się do końca zaplanować. Zawsze mogą pojawić się nieoczekiwane zwroty akcji. Twoje oczekiwania zawarte w planie porodu mogą być więc odpowiednio modyfikowane i dostosowywane do zaistniałej sytuacji, aby chronić Ciebie i maluszka. W planie zaznaczyłaś, że nie chcesz korzystać ze znieczulenia, ale skurcze są nie do zniesienia? Możesz zmienić zdanie i poprosić o uśmierzenie bólu, oczywiście o ile nie będzie na to za późno. Ostateczną decyzję podejmie lekarz w trosce o Wasze zdrowie i życie.

Co zawiera plan porodu?

Plan porodu można podzielić na kilka kluczowych części. Każdą z nich powinnaś dokładnie przemyśleć i rozważyć wszystkie argumenty „za” oraz „przeciw”. Oto kilka przykładowych zagadnień.

Informacje o sposobie przygotowania się do porodu, m.in.:

  • czy chcesz rodzić sama czy z osobą towarzyszącą
  • czy wyrażasz zgodę na obecność przy Twoim porodzie studentów medycyny
  • czy godzisz się na założenie wenflonu, golenie krocza lub wykonanie lewatywy
  • czy chcesz pobrać krew pępowinową

Informacje o tym, jak ma przebiegać poród, m.in.:

  • czy chcesz spożywać drobne przegryzki i pić napoje w trakcie porodu
  • czy chcesz korzystać z wanny, piłki, materaca lub drabinki
  • czy godzisz się na nacięcie krocza, a może wolisz, aby położna próbowała je ochronić
  • czy chcesz przyjmować dowolne pozycje porodowe 

Informacje o wydarzeniach, które będą miały miejsce po porodzie, m.in.:

  • czy chcesz być z maluszkiem w kontakcie skóra do skóry przez 2 godziny po porodzie
  • czy zgadzasz się na zaszczepienie dziecka
  • czy chcesz jak najszybciej nakarmić dziecko, gdy tylko pojawi się na świecie
  • czy chcesz mieć dziecko przy sobie w trakcie rodzenia łożyska 

 

Birth plan 1

 

Jak wypełnić plan porodu?

Poczytaj wcześniej o fazach porodu, sposobach łagodzenia bólu i standardach postępowania, kiedy dziecko już przyjdzie na świat. Dobrze przygotuj się do tego ważnego wydarzenia w życiu.

Ciekawe artykuły ciążowe na naszej stronie, kalendarz ciąży przygotowany razem ze specjalistami Zdrowego Startu w Przyszłość oraz fachowa literatura dla mam i blogi lekarzy czy położnych będą najlepszym źródłem informacji dla Ciebie. Dzięki nim nie tylko rozwiejesz swoje wątpliwości, ale przede wszystkim zmniejszysz strach przed porodem i zdobędziesz wiedzę o tym, co dzieje się z Twoim ciałem podczas porodu i zaraz po nim. To sprawi, że wypracujesz własne zdanie na temat tego, jak chciałabyś, aby przebiegała akcja porodowa, dzięki czemu będziesz mogła przekazać położnej i lekarzowi swoje oczekiwania (np. stosunek do ochrony krocza, środków przeciwbólowych czy przyspieszającej poród oksytocyny). 

Sprawdź swój szpital

Upewnij się, czy szpital, w którym chcesz rodzić, spełnia Twoje oczekiwania zawarte w planie porodu. Spróbuj poznać opinie innych mam, które już rodziły w danej placówce. Możesz również porozmawiać z położną, która pracuje w danym szpitalu i dokładnie wybadać grunt. 

Ważne

Początek III trymestru to ostatni moment na wybór szpitala. Nie zostawiaj tej kwestii na ostatnią chwilę. Jeśli coś Ci się nie spodoba, będziesz miała jeszcze czas, aby wybrać inne miejsce, w którym przyjdzie na świat Twoje dziecko.

Zapytaj o przebieg porodu swojego lekarza

Jeśli masz jakiekolwiek wątpliwości, co będzie najlepsze dla Ciebie i maluszka w trakcie porodu, zapytaj o to swojego lekarza. Pamiętaj również, że przygotowany plan nie jest sztywną regułą, której nie można zmienić. 

Na sali porodowej i poza nią masz prawo do informacji, co dzieje się na bieżąco z Tobą i dzieckiem. Możesz także nie wyrazić zgody na proponowane przez personel medyczny rozwiązania, jeśli to nie zagraża Waszemu życiu i zdrowiu.

 

Birth plan 2

 

Poród to ważny moment w życiu kobiety. Przygotowujesz się do niego przez całą ciążę. To także bardzo wyczerpujące zadanie dla organizmu. Dokładnie przemyśl, jak chciałabyś, aby wyglądał Twój poród i nie bój się wyrazić własnego zdania na ten temat. Powodzenia!

icon 1

 

 Pytania i odpowiedzi
 

1. Co to jest plan porodu?
Plan porodu to dokument, który według obowiązujących standardów medycznych warto wypełnić przed rozwiązaniem. Należy włożyć go do teczki z ciążowymi badaniami i po przyjeździe do szpitala wręczyć ją położnej. W dokumencie znajdują się oczekiwania rodzącej dotyczące m.in. przygotowania do porodu, znieczulenia, przebiegu akcji porodowej, a także opieki po porodzie. To w nim możesz określić m.in. czy chcesz rodzic sama czy z osobą towarzyszącą, czy chcesz mieć wywoływaną czynność skurczową, czy chcesz pobrać krew pępowinową, czy godzisz się na nacięcie krocza lub czy chcesz przystawić dziecko do piersi zaraz po porodzie. To tylko niektóre zagadnienia, które możesz określić w planie porodu. 

2. Jak wypełnić plan porodu?
Aby wypełnić plan porodu, warto wcześniej skonsultować się z położną lub ginekologiem, który prowadzi Twoją ciążę, i dopytać o ważne kwestie dotyczące rozwiązania. Spróbuj też samodzielnie zgłębić wiedzę i sprawdź, jak przebiega poród czy opieka okołoporodowa. Następnie wyobraź sobie, w jaki sposób ma wyglądać opieka okołoporodowa i wykonywanie czynności medycznych w trakcie akcji porodowej. Czy chcesz rodzić sama czy z osobą towarzyszącą, czy chcesz ochronić krocze przed nacięciem i skorzystać ze znieczulenia itp. W kolejnym kroku pobierz gotowy formularz (np. ze strony szpitala, w którym planujesz rodzić) i zaznacz w nim swoje oczekiwania dotyczące tego ważnego wydarzenia w Twoim życiu.

3. Jak wygląda plan porodu?
Plan porodu to dokument, który składa się z kilku części. Przypomina formularz, gdzie należy odpowiedzieć na pytania lub zaznaczyć poszczególne kwestie związane z porodem. Dotyczą one m.in. sposobu przygotowania się do rozwiązania, samej akcji porodowej i zdarzeń, które mogą mieć miejsce po przyjściu dziecka na świat. 

Konsultacja merytoryczna:

DR N. MED. M.SC. JAKUB RZEPKA

Specjalista położnictwa i ginekologii

II Klinika Położnictwa i Ginekologii CMKP

Szpital Bielański w Warszawie

View details Kreator planu porodu – nowe narzędzie dla przyszłych mam!
Kompozycja na oczekiwanie dziecka

Kreator planu porodu – nowe narzędzie dla przyszłych mam!

Sprecyzuj swoje potrzeby oraz oczekiwania związane z nadchodzącym porodem i poczuj się spokojniej tego dnia.
View details Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!
Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem

Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Nestlé Baby&me umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawianych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé Baby&me nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.

Powiązane artykuły

View details 34. tydzień ciąży
Artykuł
34 tydzień ciąży – przyszła mama relaksuje się

34. tydzień ciąży

34. tydzień ciąży to połowa 8. miesiąca. Twoje ciało przygotowuje się do porodu. W szkole rodzenia dowiesz się, jak przebiega ten proces i jakie są jego symptomy.

6 min. czytania

View details Test ciążowy z krwi, czyli wszystko o badaniu b-hCG
Artykuł
Test ciążowy z krwi, czyli wszystko o badaniu b-hCG

Test ciążowy z krwi, czyli wszystko o badaniu b-hCG

Domyślasz się, że możesz być w ciąży? Choć test z apteki nie pokazał dwóch kresek, cały czas odczuwasz pierwsze symptomy ciążowe?

5 min. czytania

View details Jak przyspieszyć poród? Poznaj 5 sposobów!
Artykuł
Jak przyspieszyć poród

Jak przyspieszyć poród? Poznaj 5 sposobów!

Na narodziny dziecka czekasz całe 9 miesięcy. Nic dziwnego, że niepokoisz się, jeśli maluszek nie pojawia się na świecie w terminie.

5 min. czytania

View details Jak ułożenie i położenie dziecka wpływa na rodzaj porodu?
Artykuł
Noworodek po porodzie

Jak ułożenie i położenie dziecka wpływa na rodzaj porodu?

Od ułożenia i położenia płodu w brzuchu mamy zależy to, w jaki sposób dziecko przyjdzie na świat – czy będzie to poród siłami natury czy też poprzez cesarskie cięcie.

6 min. czytania

View details Dieta w III trymestrze ciąży
Artykuł
Dieta w III trymestrze ciąży

Dieta w III trymestrze ciąży

W III trymestrze ciąży Twoje dziecko bardzo intensywnie się rozwija.

5 min. czytania

View details Domowe sposoby na mdłości w ciąży
Artykuł
Domowe sposoby na nudności

Domowe sposoby na mdłości w ciąży

Nawracające codziennie nudności w ciąży to problem większości kobiet. Jeśli i Ty się z nim zmagasz, przede wszystkim uzbrój się w cierpliwość.

8 min. czytania

View details Wizyta ginekologiczna w 12. tygodniu ciąży – jakie pytania warto zadać lekarzowi? Checklista
Artykuł
Kobieta w ciąży podczas wizyty u ginekologa

Wizyta ginekologiczna w 12. tygodniu ciąży – jakie pytania warto zadać lekarzowi? Checklista

Jesteś ciekawa, jak przebiega wizyta ginekologiczna w 12. tygodniu ciąży? O co możesz zapytać lekarza i czy w jakiś sposób powinnaś przygotować się do badania?

3 min. czytania

View details Prawidłowa waga i BMI w ciąży
Artykuł
bmi

Prawidłowa waga i BMI w ciąży

Utrzymywanie prawidłowej wagi w ciąży jest ważne ze względu na zdrowie mamy i dziecka. Dowiedz się, ile najlepiej przytyć w ciąży w zależności od wagi wyjściowej.

6 min. czytania

View details USG połówkowe – dlaczego takie ważne?
Artykuł
USG połówkowe

USG połówkowe – dlaczego takie ważne?

USG połówkowe wykonuje się u kobiet w II trymestrze ciąży, najlepiej

4 min. czytania

View details Stres w ciąży. Jakie ma znaczenie, gdy starasz się o zajście w ciążę?
Artykuł
Stres w ciąży i gdy starasz się o dziecko

Stres w ciąży. Jakie ma znaczenie, gdy starasz się o zajście w ciążę?

Problemy z zajściem w ciążę to dla wielu par w dużej mierze skutek stresu.

5 min. czytania

View details Obawy w I trymestrze ciąży. Checklista
Artykuł
Objawy w I trymestrze ciąży

Obawy w I trymestrze ciąży. Checklista

Niedawno dowiedzieliście się, że będziecie rodzicami!

3 min. czytania

View details Ćwiczenia 30 minut dziennie – dla zdrowia mamy i dziecka!
Artykuł
Aktywność fizyczna w ciąży – kobieta siedząca w pozycji relaksacyjnej

Ćwiczenia 30 minut dziennie – dla zdrowia mamy i dziecka!

Czy to prawda, że aktywność fizyczna w ciąży jest niewskazana i kobiety powinny w tym czasie odpoczywać i unikać wysiłku? Nic bardziej mylnego!

4 min. czytania

View details Ciąża po 40. roku życia. Kiedy zostać mamą?
Artykuł
mama-przytulająca-niemowlę

Ciąża po 40. roku życia. Kiedy zostać mamą?

Wiek, w którym kobiety decydują się na macierzyństwo, jest bardzo różny. Pierwsza ciąża po 40. już nie szokuje, więc kiedy najlepiej zostać mamą?

5 min. czytania

View details Trening mięśni Kegla w ciąży
Artykuł
Ćwiczenia mięśni Kegla w ciąży

Trening mięśni Kegla w ciąży

Mięśnie Kegla są dla kobiet szczególnie ważne. Otaczają one pochwę, odbytnicę i cewkę moczową, podtrzymują też od dołu narządy jamy brzusznej.

4 min. czytania

View details Jakie owoce jeść w ciąży? Które warzywa wybierać?
Artykuł
Owoce i warzywa w ciąży

Jakie owoce jeść w ciąży? Które warzywa wybierać?

W ciąży w sposób szczególny powinnaś zwrócić uwagę na to, co znajduje się na Twoim talerzu. Pamiętaj, że jesz dla dwojga, nie za dwoje!

7 min. czytania

View details Infografika - Dieta w trakcie ciąży
Artykuł
Dieta w trakcie ciąży

Infografika - Dieta w trakcie ciąży

Dowiedziałaś się, że jesteś w ciąży? To wspaniała wiadomość! Koniecznie zadbaj o swoje zdrowie i zwróć szczególną uwagę na to, co jesz.

1 min. czytania

View details Jak przygotować dom na przybycie maluszka? Checklista
Artykuł
Jak przygotować dom na przybycie maluszka? Checklista

Jak przygotować dom na przybycie maluszka? Checklista

Jeśli dzień porodu zbliża się już wielkimi krokami, pewnie zastanawiacie się, jak przemeblować dom i przystosować go do potrzeb rodziny z małym dzieckiem.

3 min. czytania

View details Skurcze Braxtona Hicksa
Artykuł
Skurcze przepowiadające, czyli skurcze Braxtona Hicksa

Skurcze Braxtona Hicksa

Skurcze Braxtona Hicksa nie są to jeszcze prawdziwe skurcze porodowe. Bywają odczuwalne, ale nie musi towarzyszyć im ból.

3 min. czytania

View details SPA w ciąży – doskonały sposób na relaks
Artykuł
Kobieta w ciąży w SPA

SPA w ciąży – doskonały sposób na relaks

SPA w ciąży to świetny pomysł! Póki jeszcze masz wolny czas, koniecznie dobrze go wykorzystaj - na relaks!

4 min. czytania