Młoda para siedzi na łóżku, kobieta trzyma test ciążowy i cieszy się z partnerem z sukcesu zapłodnienia

Na czym polega zapłodnienie i jakie są metody, które je wspomagają?

Planowanie i wczesne objawy ciąży
Artykuł
Sty 29, 2025
5 min.

Do zapłodnienia dochodzi w wyniku połączenia żeńskiej i męskiej komórki rozrodczej, które nazywane są również gametami. To wieloetapowy proces. Jak wygląda naturalne zapłodnienie i jakie metody macie do dyspozycji, gdy – pomimo wielu prób – nie udaje się Wam zajść w ciążę? Wyjaśniamy to w naszym artykule, który powstał we współpracy ze specjalistą położnictwa i ginekologii – lekarzem Maciejem Michałem Pakułą.

Z tego artykułu dowiesz się:

  • Zapłodnienie – co to jest i jak przebiega?
  • Od czego zależy sukces zapłodnienia?
  • Brak zapłodnienia – jakie procedury mogą Wam pomóc zajść w ciążę?

Skuteczne zapłodnienie to takie, którego efektem jest ciąża. Aby do niego doszło męska i żeńska komórka rozrodcza muszą się połączyć. Sprawdź, jak to dokładnie wygląda!

Przebieg zapłodnienia krok po kroku – jakie są poszczególne etapy?

Naturalne zapłodnienie rozpoczyna się w momencie, gdy dochodzi do aktu płciowego 
i wprowadzenia nasienia do pochwy. Wtedy plemniki rozpoczynają drogę do jajowodu. Ich przemieszczanie możliwe jest dzięki charakterystycznej budowie – każdy z nich ma bowiem ruchomą witkę – oraz skurczom macicy1

Kiedy plemniki znajdą się w drogach rodnych kobiety, przechodzą szereg zmian. Dzięki nim są zdolne do zapłodnienia komórki jajowej, czyli oocytu, który uwalnia się z pęcherzyka jajowego podczas owulacji1

Chociaż początkowo do pochwy wprowadzonych zostaje od 200 do 500 milionów plemników, ostatecznie do wnętrza oocytu dociera tylko jeden z nich. Aby było to możliwe, plemnik musi odbyć długą drogę, która prowadzi przez otoczkę komórki jajowej i osłonkę przejrzystą – 
- w trakcie jej penetracji tworzą się wiązania pozwalające na połączenie się obydwu komórek1

Efektem tego procesu jest powstanie zygoty, która następnie zaczyna się dzielić i przesuwać 
w kierunku macicy w celu zagnieżdżenia1.

Kiedy może dojść do zapłodnienia?

Osiągnięcie efektu zapłodnienia jest możliwe w okresie okołoowulacyjnym, czyli w trakcie trwania tzw. dni płodnych. W ich określeniu może pomóc kalendarz dni płodnych. Badania potwierdzają, że największe szanse na ciążę są w dniu samej owulacji. Jeśli plemniki zostaną wprowadzone do dróg rodnych kobiety kilka dni przed owulacją, to prawdopodobieństwo połączenia się komórek jest nadal bardzo duże. Zgodnie z wynikami badań naukowych nawet pięć dni przed jajeczkowaniem można mieć spore nadzieje na zapłodnienie2. Po owulacji rozpoczyna się okres niepłodny, który jest zależny m.in. od długości cyklu kobiety3.

Zapłodnienie – jak zwiększyć szansę na ciążę?

Na wiele czynników istotnych w procesie zapłodnienia nie macie bezpośredniego wpływu. Jeśli nie wszystkie będą Wam sprzyjać, na efekty starań o ciążę być może trzeba będzie trochę poczekać. Nie przejmujcie się, jeśli wynik testu nie będzie od razu pozytywny. Nie musi to wcale oznaczać, że zmagacie się z niepłodnością lub innymi problemami zdrowotnymi.

O niepłodności można bowiem mówić zwykle dopiero wtedy, gdy para – pomimo regularnego współżycia bez zabezpieczenia (2-3 razy w tygodniu) – nie zachodzi w ciążę w ciągu 12 miesięcy⁴. Dlatego, jeśli dopiero rozpoczynacie starania, nie martwcie się i dajcie sobie czas. Czasami wystarczy ograniczyć stres, aby na teście ciążowym zobaczyć dwie kreski. Postarajcie się uzbroić w cierpliwość, a w przypadku wątpliwości – skonsultujcie ze specjalistą, który rozwieje wszelkie wątpliwości, odpowie na ważne pytania oraz przedstawi możliwe metody działania zalecane 
w Waszym przypadku. Wcześniejszą konsultację możecie rozważyć też, jeśli macie choroby współistniejące lub partnerka skończyła 35 lat.

A jeśli szukacie sposobów, aby Wasze działania były skuteczniejsze, spróbujcie zmienić swoje nawyki żywieniowe. Istotna jest nie tylko dieta przyszłej mamy, lecz także przyszłego taty. Pomocne może być również zadbanie o zdrowy tryb życia: wyeliminowanie używek oraz wdrożenie aktywności fizycznej, która wesprze dobre samopoczucie fizyczne i psychiczne. Podjęte przez Was wysiłki mogą w przyszłości przełożyć się na pozytywne efekty starań. 
 

Zapłodnienie przez inseminację 
i dzięki in vitro – czym różnią się te dwie metody?

Jeśli podejmowane przez Was starania długi czas nie przynoszą rezultatów, na które czekacie, możecie skorzystać ze wsparcia nowoczesnej medycyny, czyli technik wspomaganego rozrodu. Są to metody, które zwiększają szansę na zajście w ciążę, kiedy naturalne zapłodnienie nie przynosi oczekiwanych efektów. Mogą one wiązać się – w zależności od rodzaju wybranej procedury – z pominięciem bądź modyfikacją jednego lub kilku etapów naturalnego zapłodnienia⁵.

Para na kanapie sprawdza na tablecie informacje na temat tego, czym jest inseminacja i zapłodnienie pozaustrojowe

Do najpopularniejszych technik wspomaganego rozrodu należą:

  • zapłodnienie drogą inseminacji (IUI – ang. intrauterine insemination lub łac. in vivo, co dosłownie oznacza „na żywym”),
  • zapłodnienie pozaustrojowe (IVF – ang. in vitro fertilization lub łac. in vitro, co oznacza 
    „w szkle”).

Podczas inseminacji przenosi się nasienie – odpowiednio przygotowane w laboratorium embriologicznym – bezpośrednio do jamy macicy kobiety. Procedura może być przeprowadzona 
z wykorzystaniem plemników partnera kobiety lub od anonimowego dawcy⁵. Dalszy proces zapłodnienia przebiega dokładnie tak samo jak w przypadku naturalnych starań. Najsilniejszy plemnik dociera do komórki jajowej i łączy się z nią, tworząc zarodek, który potem przemieszcza się z jajowodu i zagnieżdża w jamie macicy.

Czasami inseminacja nie daje pozytywnych efektów. Może też się okazać, że jest to metoda niezalecana w Waszym przypadku (np. z powodu niedrożności obydwu jajowodów u partnerki lub braku plemników w nasieniu mężczyzny). Wówczas specjalista z kliniki leczenia niepłodności może zaproponować Wam metodę in vitro, czyli zapłodnienie pozaustrojowe, które polega na połączeniu żeńskiej i męskiej komórki rozrodczej poza organizmem kobiety. 

Pobrana komórka jajowa (pozyskana dzięki tzw. punkcji po wcześniejszej stymulacji owulacji za pomocą leków hormonalnych) wiązana jest z plemnikiem w warunkach laboratoryjnych. Następnie – po trzech lub nawet pięciu, sześciu dniach od pobrania żeńskiej komórki – przeprowadza się transfer zarodka do dróg rodnych kobiety. Jest to zabieg krótki i zupełnie bezbolesny. Wykonuje się go bez żadnego znieczulenia, więc kobieta może udać się po nim do domu⁵. 

Warto wiedzieć

W Polsce działa program rządowy umożliwiający dofinansowanie zabiegu in vitro. Zapewnia on parom nawet do sześciu indywidualnych procedur w różnych wariantach. Więcej informacji na ten temat znajdziecie w naszym artykule , a także na stronie Ministerstwa Zdrowia.

Do zapłodnienia może dojść tylko wtedy, gdy plemnik będzie w stanie dotrzeć na czas komórki jajowej. Nie jest to proste do osiągnięcia. Nie ma więc nic dziwnego w tym, że uzyskanie upragnionych efektów czasami zajmuje trochę czasu. Jeśli Wasze starania się przedłużają, skonsultujcie się ze specjalistą. Doradzi Wam on, jakie kroki możecie podjąć, aby zwiększyć szansę na narodziny maleństwa. Określi także, czy w Waszym przypadku warto rozważyć skorzystanie z pomocy technik wspomaganego rozrodu. Powodzenia!

Konsultacja merytoryczna:

Maciej Michał Pakuła

Lekarz, specjalista położnictwa i ginekologii

View details Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!
Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem

Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Powiązane artykuły

View details Jak zaplanować płeć dziecka?
Artykuł
Planowanie płci dziecka – chłopiec czy dziewczynka?

Jak zaplanować płeć dziecka?

Chcesz powiększyć rodzinę i marzysz o córeczce? A może chcesz mieć chłopca? Dowiedz się, od czego zależy płeć maluszka i czy w ogóle można ją wcześniej zaplanować.

6 min. czytania

View details Jak przygotować się do ciąży?
Artykuł
pani-w-ciąży-u-lekarza.png

Jak przygotować się do ciąży?

Świadome podejście do macierzyństwa rozpoczyna się już na etapie planowania ciąży.

5 min. czytania

View details Endometrioza – objawy i sposoby leczenia
Artykuł
Młoda kobieta   słucha ginekolożki przedstawiającej endometriozę na USG

Endometrioza – objawy i sposoby leczenia

Endometrioza to choroba ginekologiczna, o której mówi się coraz więcej. Jednak wciąż wiele osób nie wie o jej istnieniu i dostaje diagnozę, gdy osiąga rozwinięte stadium.

5 min. czytania

View details Jak przygotować się na poczęcie dziecka?
Artykuł
jak-przygotowac-sie-na-poczecie-dziecka

Jak przygotować się na poczęcie dziecka?

Decyzja o ciąży powinna być świadoma i dobrze przemyślana.

5 min. czytania

View details Czy warto mieć dzieci? - 10 pytań gdy planujecie mieć dzieci
Artykuł
10 ważnych pytań, gdy planujesz mieć Dziecko

Czy warto mieć dzieci? - 10 pytań gdy planujecie mieć dzieci

Jeśli planujesz ciążę, warto najpierw umówić się na konsultację z lekarzem.

4 min. czytania

View details Niepłodność – przyczyny, diagnostyka i leczenie
Artykuł
Niepłodność i wielkie pragnienie dziecka – młoda para na kanapie

Niepłodność – przyczyny, diagnostyka i leczenie

Starania o dziecko mogą chwilę potrwać. Jeśli jednak zaczynacie się niepokoić, warto skonsultować to z lekarzem i sprawdzić, czy trudności nie wynikają z przyczyn zdrowotnych.

6 min. czytania

View details Jak leczyć niepłodność?
Artykuł
Para wspierająca się w trakcie leczenia niepłodności

Jak leczyć niepłodność?

Próby poradzenia sobie z niepłodnością mogą być dla pary trudnym wyzwaniem.

8 min. czytania

View details Czym jest PCOS? Objawy i sposób leczenia
Artykuł
Zespół policystycznych jajników: czarny napis PCOS na różowym tle obok białych puzzli

Czym jest PCOS? Objawy i sposób leczenia

Zespół policystycznych jajników, czyli PCOS (ang. polycystic ovary syndrome), to jedna z najczęściej występujących przyczyn nieregularnego miesiączkowania.

6 min. czytania

View details Procedury wspomaganego rozrodu: na czym polega inseminacja i in vitro?
Artykuł
Zapłodnienie in vitro widziane w dużym powiększeniu pod mikroskopem

Procedury wspomaganego rozrodu: na czym polega inseminacja i in vitro?

Niepłodność dotyka na świecie co 6. osobę w wieku reprodukcyjnym¹. Jeśli wystąpi, może znacząco wydłużyć czas oczekiwania na pozytywny wynik testu ciążowego.

9 min. czytania

View details Niepłodność u mężczyzn – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie
Artykuł
Niepłodność męska – stetoskop i plemniki na niebieskim tle

Niepłodność u mężczyzn – przyczyny, objawy, diagnostyka i leczenie

Niepłodność nie dotyczy wyłącznie kobiet. Za trudności w poczęciu dziecka może odpowiadać także czynnik męski. Przyczyny niepłodności u mężczyzn mogą być wielorakie.

6 min. czytania

View details Jak rozpoznać dni płodne? Poznaj najważniejsze symptomy!
Artykuł
jak-rozpoznac-dni-plodne-poznaj-najwazniejsze-symptomy

Jak rozpoznać dni płodne? Poznaj najważniejsze symptomy!

Nadszedł moment, w którym zapragnęłaś zostać mamą? Jeśli przygotowujesz się do ciąży, powinnaś wiedzieć, kiedy masz dni płodne, jak je rozpoznać i jakie objawy świadczą o owulacji.

6 min. czytania

View details Pierwsze objawy ciąży
Artykuł
Pierwsze objawy ciąży

Pierwsze objawy ciąży

Pierwsze objawy ciąży wcale nie muszą być bardzo charakterystyczne. Można je dość łatwo przegapić albo pomylić np. z zatruciem pokarmowym czy przeziębieniem.

5 min. czytania

View details Plamienie implantacyjne – objawy i przyczyny
Artykuł
Plamienie implantacyjne i zagnieżdżenie zarodka

Plamienie implantacyjne – objawy i przyczyny

Plamienie implantacyjne związane jest z zagnieżdżeniem się zarodka w błonie śluzowej macicy. Sprawdź, jak je odróżnić od terminu spodziewanej miesiączki.

4 min. czytania

View details 7 zdrowych pokarmów, które warto włączyć do diety przed zajściem w ciążę
Artykuł
7 zdrowych pokarmów, które warto włączyć do diety przed zajściem w ciążę

7 zdrowych pokarmów, które warto włączyć do diety przed zajściem w ciążę

Czy wiesz, że prawidłowe odżywianie może mieć pozytywny wpływ na przebieg ciąży i przynieść długotrwałe korzyści zdrowotne dla maluszka?

5 min. czytania

View details Planowanie ciąży – od czego warto zacząć przygotowania?
Artykuł
planowanie-ciazy-od-czego-warto-zaczac-przygotowania

Planowanie ciąży – od czego warto zacząć przygotowania?

Jeśli myślisz o powiększeniu rodziny, już dzisiaj powinnaś wprowadzić do swojej diety i stylu życia drobne zmiany. Mogą mieć one ogromny wpływ na przyszłość Twojego dziecka.

6 min. czytania

View details Witaminy i składniki mineralne dla kobiet planujących ciążę
Artykuł
witaminy-i-skladniki-mineralne-dla-kobiet-planujacych-ciaze

Witaminy i składniki mineralne dla kobiet planujących ciążę

Zbilansowana i wartościowa dieta przy planowaniu ciąży jest bardzo ważna.

5 min. czytania

View details Dieta na płodność mężczyzny
Artykuł
Dieta na płodność mężczyzny

Dieta na płodność mężczyzny

Zaburzenia płodności dotyczą nie tylko kobiet, lecz także mężczyzn. Powodów może być wiele.

5 min. czytania

View details Dieta przed ciążą, czyli dieta przyszłej mamy
Artykuł
 Dieta przed ciążą czyli dieta przyszłej mamy

Dieta przed ciążą, czyli dieta przyszłej mamy

Podjęliście z partnerem decyzję, że chcecie mieć dziecko i w związku z tym chcesz wspomóc swoją płodność? Warto wiedzieć, że szanse na poczęcie maluszka możesz zwiększyć z pomocą diety.

6 min. czytania

View details Badania przed ciążą
Artykuł
Badania przed ciążą

Badania przed ciążą

Kobieta, która oczekuje na narodziny maluszka, powinna dbać o swoje zdrowie ze szczególną uwagą.

4 min. czytania