17. tydzień ciąży

W 17. tygodniu ciąży Twoje dziecko ma już wykształcone wszystkie narządy, rozwijają się także jego zmysły – maluszek zaczyna słyszeć. To idealny moment, by zacząć pogłębiać z nim więź, ponieważ może już słuchać tego, co do niego mówisz, i uczyć się rozpoznawać Twój głos. Możesz również oswajać go z muzyką, której będziecie słuchać razem.

Rozwój dziecka – 17. tydzień ciąży

W 17. tygodniu ciąży Twoje dziecko wciąż jest bardzo drobne. Już wkrótce się to zmieni, ponieważ powoli zaczyna ono magazynować tkankę  tłuszczową. Wszystkie narządy wewnętrzne, łącznie z mózgiem, są już rozwinięte.

Wzmacniają się też stawy i utwardza się struktura kostna. Proces ten będzie postępować w kolejnych tygodniach, aż dziecko będzie gotowe do samodzielnego funkcjonowania poza Twoim ciałem.

Cały czas kształtują się też jego narządy rozrodcze. Lekarz podczas badania USG prawdopodobnie będzie już w stanie rozpoznać jego płeć. Proces rozwoju w tym czasie obejmuje zarówno wewnętrzne, jak i zewnętrzne organy płciowe: u dziewczynek kształtują się macica, wargi sromowe i jajowody, a u chłopców – penis i prostata. Dodatkowo wykształcają się cechy indywidualne maluszka – kształtują się rysy twarzy, a na wewnętrznej stronie jego dłoni i na palcach tworzą się linie papilarne.

Intensywny rozwój sprawia, że serce dziecka bije teraz nawet dwa razy szybciej niż Twoje (ok. 160 uderzeń na minutę). Jeśli ułożysz się w odpowiedniej pozycji, możesz je nawet usłyszeć podczas badania dopplerowskiego. Dziecko ma już w tym czasie rozwinięty zmysł dotyku i umie zaciskać piąstki. Z czasem maluszek zacznie trenować chwyt, łapiąc pępowinę. Teraz zaczyna ssać kciuk, machać rączkami i nóżkami.

Dziecko w 17 tygodniu ciąży waży 140 g, ma 13 cm i stale rośnie.

Brzuch w 17. tygodniu ciąży – jak zmienia się Twoje ciało?

Do 17. tygodnia ciąży zapewne przytyłaś już od 2 do 4 kilogramów. Bądź gotowa na to, że przyrost masy ciała znacznie teraz przyspieszy. Twój brzuch będzie coraz bardziej widoczny i trochę się podniesie, dlatego możesz zacząć już potrzebować luźniejszych ubrań. To dlatego, że macica przestaje mieścić się w miednicy. Narząd powiększa się wraz z przyrostem masy dziecka i wzrostem ilości płynu owodniowego, który tworzy dla rozwijającego się maluszka sprzyjające warunki. Rośnie też łożysko, które dostarcza dziecku tlenu oraz niezbędnych do rozwoju białek, tłuszczy, witamin i składników mineralnych.

17. tydzień ciąży – na co zwrócić uwagę?

Bóle pleców – przyrost masy ciała powoduje przesunięcie się środka ciężkości do przodu. Może to spowodować lekkie zaburzenia równowagi i bóle pleców.

Staraj się chodzić ostrożnie, unikaj obcasów: pomyśl o zmianie obuwia na płaskie, które będzie Ci służyć aż do porodu. Jeśli szczególnie dokuczają Ci bóle kręgosłupa, warto rozważyć poproszenie o pomoc fizjoterapeuty – zabiegi fizjoterapeutyczne w ciąży są bardzo pomocne, zwłaszcza wtedy, gdy zaczniemy wcześnie je stosować.

Zadyszka i skurcze – coraz szybciej powiększający się brzuch i wzrost wagi mogą być przyczyną pojawiającej się zadyszki. Odczuwalne skurcze i bóle podbrzusza to efekt rozciągania się więzadeł macicznych lub kolizji powiększającej się macicy z sąsiadującymi z nią narządami.

 Czas zwolnić i odpocząć – zadyszka nie zagraża dziecku, jednak skurczów nie należy ignorować.

Pękające naczynka i krwawiące dziąsła – zmiany hormonalne i naczyniowe, które pojawiają się w tym czasie, mogą przyczyniać się do pękania naczynek i krwawienia dziąseł. Mocno ukrwione dziąsła pęcznieją, przez co łatwo je uszkodzić. Powstający w miejscach uszkodzeń stan zapalny może spowodować infekcję płodu.

 Przez cały okres ciąży wskazane są systematyczne wizyty u stomatologa. Jeśli zauważysz, że krwawienie pojawia się nie tylko podczas mycia zębów, wykonaj badanie krzepliwości krwi. Istotne jest też, by w ciągu dnia dbać o prawidłowe krążenie krwi i gdy to tylko możliwe, kłaść się chociaż na chwilę z uniesionymi nogami.

Ruchy dziecka – w tym czasie możesz już zacząć odczuwać pierwsze ruchy płodu. Nie będą to regularne kopnięcia – na te musisz poczekać jeszcze około 2 tygodni, do czasu, kiedy Twój maluszek nabierze sił. Możesz za to poczuć charakterystyczne przelewanie się w brzuchu i mrowienie – to pierwsze ruchy dziecka.

Jeśli nie zaobserwujesz w tym czasie niczego szczególnego, nie martw się. Prędzej czy później maluszek da o sobie znać. Takie reakcje nasilą się około 20. tygodnia ciąży.

Ochota na seks – na początku II trymestru możesz zaobserwować u siebie wzrost libido. Brzuch jeszcze nie przeszkadza, a przekrwione narządy płciowe lepiej przewodzą bodźce, co zwiększa intensywność doznań.

Jeśli ciąża przebiega prawidłowo, nie musisz się obawiać o bezpieczeństwo maluszka w trakcie stosunku – chroni go czop śluzowy, który zamyka wejście do macicy.

17. tydzień ciąży – jak dbać o siebie?

Kontroluj wagę!
Jesteś już w 17. tygodniu ciąży, dlatego najwyższy czas zapamiętać, że jesz dla dwojga, a nie za dwoje! Jeśli spodziewasz się dziecka, powinnaś komponować swój jadłospis ze szczególną starannością. Twoja dieta powinna składać się z 4-5 posiłków i dostarczać Tobie oraz maleństwu niezbędnych składników odżywczych. Skonsultuj się ze specjalistą i upewnij się, że wiesz, czego unikać w ciąży, abyś po porodzie nie musiała walczyć z nadwagą lub alergią dziecka.

Dbaj o formę!
Ćwiczenia rozciągające, pilates i joga mogą złagodzić bóle pleców, a zwłaszcza krzyża. Znakomite efekty dają również regularne masaże, np. masaż prenatalny z terapią powięziową, który może być wykonywany po zakończeniu I trymestru ciąży. Aby zapobiec bólowi pleców, można skorzystać także z kinesiotapingu – popularnej metody terapeutycznej z zastosowaniem plastrów, która zwiększa zakres ruchów i skutecznie łagodzi bolesne dolegliwości. W 17. tygodniu ciąży warto zadbać również o odpowiednią pozycję w trakcie snu. Spanie na lewym boku nie obciąża kręgosłupa i jest korzystne dla dziecka.

Pielęgnuj ciało i twarz!
Nie zapominaj o sobie! Niechcianą pamiątką po ciąży są rozstępy. Możesz zmniejszyć ich liczebność, dlatego codziennie wcieraj w ciało odpowiednie preparaty, które skutecznie poprawią elastyczność skóry. Istotna jest także dieta uboga w sól, bogata w witaminę C i kolagen oraz regularne nawadnianie organizmu. Według zaleceń Instytutu Żywności i Żywienia kobiety spodziewające się dziecka powinny pić min. 2 litry wody dziennie. W ciąży warto sięgać po naturalną wodę źródlaną lub mineralną niskozmineralizowaną z małą ilością jonów sodu. U kobiet spodziewających się dziecka z powodu nadmiaru soli w diecie często można zaobserwować wyższy poziom sodu, który sprzyja nadciśnieniu.

Rosnący brzuch, który jest przyczyną dyskomfortu oraz ucisk na naczynia krwionośne mogą sprzyjać zatrzymywaniu się wody w organizmie i powodować uczucie ciężkich nóg. Doskonałe rezultaty w rozwiązywaniu tego problemu przynosi stosowanie zabiegów endermologii i drenażu limfatycznego.

17. tydzień ciąży – jakie badania?

Ciąża to czas oczekiwania na narodziny dziecka. Przez 40 tygodni musisz dbać o swoje zdrowie i stale kontrolować swoją kondycję. W tym okresie powinnaś wykonać wiele badań. Pomiędzy 15. a 20. tygodniem lekarz przeprowadzi badanie ogólne, jeśli wcześniej nie było wykonywane i zleci Ci pozostałe:

• pomiar masy ciała
• pomiar ciśnienia tętniczego
• badanie morfologiczne
• badanie ogólne moczu 
• badanie cytologiczne 
• badanie przeciwciał odpornościowych (anty-Rh)