Karmienie piersią w miejscach publicznych

Karmienie piersią w miejscach publicznych

0-4 miesiące
Artykuł
Sty 15, 2024
4 min.

Karmienie piersią w miejscu publicznym czasem bywa uznawane za brak taktu ze strony mamy. Jak zatem powinna zachować się kobieta karmiąca piersią, gdy jest poza domem, a jej maluszek domaga się jedzenia? Podpowiadamy, co zrobić, aby sytuacja nie była krępująca zarówno dla mamy, jak i dla osób z jej otoczenia.

Karmienie piersią w miejscach publicznych nie musi być problematyczne. Sprawdź, co zrobić, aby karmić swojego maluszka bez większego skrępowania. Skorzystaj z naszych wskazówek i przystawiaj dziecko do piersi, gdy zgłodnieje.

Karmienie piersią w miejscach publicznych – tak czy nie?

Mleko mamy to najlepszy pokarm dla maluszka. Ma wyjątkowy skład, który zmienia się jakościowo oraz ilościowo, dopasowując się do potrzeb żywieniowych rosnącego dziecka. Choć to najbardziej naturalny sposób żywienia niemowląt, często bywa powodem skrępowania dla świeżo upieczonej mamy. Dodatkowo zdarza się, że osoby które widzą kobietę karmiącą piersią, nie potrafią odróżnić samego aktu karmienia od kobiecej fizyczności, która wiąże się z widokiem odsłoniętej piersi.

Karmienie piersią to wygodne, praktyczne i przede wszystkim zdrowe rozwiązanie dla mamy i jej maluszka. Każda mama ma prawo do karmienia piersią w miejscach publicznych. Przepisy polskiego prawa tego nie zabraniają. Można karmić w restauracji, centrum handlowym czy na ławce w parku. Nie należy rezygnować z karmienia naturalnego podczas spotkań z przyjaciółmi czy wyjścia do sklepu na zakupy. Coraz częściej obserwuje się, że karmienie w miejscach publicznych to nieodłączna część życia społecznego. Wystarczy, że świeżo upieczona mama będzie skorzysta z kilku wskazówek, a karmienie piersią poza domem nie będzie problematyczne dla niej i dla otoczenia.

Ważne

Aby zachęcić mamy do karmienia piersią, Ministerstwo Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zdrowia przygotowało kampanię „Mleko mamy ma moc”. Materiały, które można znaleźć w opracowanych broszurach i magazynie, bazują na wiedzy medycznej oraz zaleceniach WHO. Wśród przygotowanych informacji i artykułów można znaleźć również porady dotyczące karmienia piersią w miejscach publicznych. Ten temat jest istotny na całym świecie, o czym świadczą cieszące się zainteresowaniem akcje promujące karmienie piersią (m.in. międzynarodowy tydzień karmienia piersią – obchodzony co roku w pierwszym tygodniu sierpnia). 

Karmienie piersią w miejscu publicznym – wsparcie dla mam

Kobiety, które karmią dzieci piersią w miejscach publicznych, mogą liczyć na wsparcie wielu instytucji i lokali publicznych, w których znajdują się specjalne pokoje dla rodziców z dziećmi. Zdarza się, że właściciele tego typu miejsc przygotowują oprócz przewijaków także wygodne fotele właśnie dla mam. W tak zaaranżowanej przestrzeni kobieta może nakarmić swoje maleństwo w wygodnym i higienicznym miejscu, w spokoju – bez obaw o spojrzenia osób, którym może to przeszkadzać.

Ważne

Jeżeli w miejscu publicznym naruszono Twoje prawa, prosząc Cię o zaprzestanie karmienia piersią, możesz złożyć skargę na podstawie przepisów Ustawy z dnia 3 grudnia 2010 roku o wdrożeniu niektórych przepisów Unii Europejskiej w zakresie równego traktowania. Takie zachowanie jest uznane za przejaw dyskryminacji ze względu na płeć. W takiej sytuacji może nawet przysługiwać roszczenie o odszkodowanie (art. 12). 

Szukając instytucji publicznych, kulturalnych, lokali usługowych i punktów gastronomicznych, które wspierają mamy karmiące piersią, patrz czy wybrane miejsca mają naklejkę umieszczoną na drzwiach, która o tym informuje. Lista przyjaznych miejsc, którą znajdziesz w sieci, stale się powiększa. To tylko podkreśla, że świadomość społeczna w tym temacie i akceptacja karmienia piersią w miejscach publicznych rośnie!

 

karmienie piersią w kawiarni

 

Jak karmić piersią w miejscach publicznych? Zainwestuj w odpowiednią odzież!

Aby podczas karmienia nie eksponować odsłoniętej piersi i zapewnić sobie prywatność, możesz pomyśleć o specjalnych ubraniach. Wiele mam korzysta z sukienek czy bluzek uszytych z myślą o karmieniu piersią. Są one wykonane z elastycznych i przewiewnych tkanin. Mają specjalne rozcięcia, wygodne guziki lub napy, które szybko się rozpinają.

Odzież tego typu ma też luźne dekolty (np. w serek), dzięki czemu można z łatwością odsunąć, podwinąć czy rozciągnąć bluzkę lub sukienkę, by wyjąć pierś. Warto też mieć elastyczny biustonosz z odpinanymi ramiączkami, aby karmienie w miejscu publicznym było dla Ciebie jeszcze łatwiejsze.

 

karmienia piersią w miejscach publicznych

 

Gadżety dla mamy karmiącej piersią w miejscu publicznym

Ciekawym pomysłem jest peleryna do karmienia piersią w miejscach publicznych. Trzeba tylko wybrać model z regulowanym ramiączkiem na szyję i usztywnieniem w górnej części, dzięki któremu materiał nie zakrywa buźki dziecka i nie utrudnia mu oddychania oraz jedzenia. Mama może dzięki niemu monitorować karmienie, zerkając na maluszka przez dyskretne wcięcie.

Z peleryny można również skorzystać w sytuacji, gdy trzeba wymienić wkładkę laktacyjną lub odciągnąć pokarm z piersi. Maluszka można też dyskretnie nakarmić, kiedy jest zawinięty w chustę do noszenia. Mamy, które chcą zagwarantować sobie intymność, sięgają także po pieluszki tetrowe oraz duże chusty.

 

 karmienie piersią w parku

 

Karmienie piersią daje mnóstwo korzyści zdrowotnych i emocjonalnych. Bliskość podczas karmienia jest też bardzo ważna w budowaniu relacji mama – maluszek. Jeżeli Twoje dziecko jest głodne i domaga się jedzenia, a Ty jesteś poza domem – bez obaw możesz karmić w miejscu publicznym. Gwarantuje Ci to prawo, z którym możesz się zapoznać dla zwiększenia swojej pewności. Jeżeli nie czujesz się komfortowo, skorzystaj z odzieży do karmienia, gadżetów dla mam karmiących piersią oraz wygodnych technik przystawiania dziecka do piersi.

 

strefa taty
View details Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!
Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem

Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Nestlé Baby&me umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawianych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé Baby&me nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.

Powiązane artykuły

View details "Superfood" dla Twojego maluszka
Artykuł
Superfood dla Twojego maluszka

"Superfood" dla Twojego maluszka

Kobiece mleko to prawdziwy cud natury. Dowiedź się więcej na temat "magicznych" składników, które możesz podać swojemu maluszkowi.

1 min. czytania

View details Okresy laktacji
Artykuł
Okresy laktacji

Okresy laktacji

Pokarm kobiecy zmienia się z upływem czasu, aby na każdym etapie jak najlepiej zaspokoić potrzeby rosnącego niemowlęcia.

4 min. czytania

View details Suplement diety NANCARE MAMA LACTO+™ w opiniach mam
Artykuł
Mama karmiąca dziecko piersią

Suplement diety NANCARE MAMA LACTO+™ w opiniach mam

Mleko mamy to wyjątkowy pokarm stworzony przez naturę po to, byś w pierwszych miesiącach życia maluszka mogła dawać mu to, co najważniejsze dla jego rozwoju.

5 min. czytania

View details Okłady z kapusty - czy naprawdę działają na problemy z laktacją?
Artykuł
Ból piersi

Okłady z kapusty - czy naprawdę działają na problemy z laktacją?

Problemy z karmieniem piersią w tym zastój pokarmu dotyczą większości mam. Gdy się pojawią, możesz czuć się zestresowana, ale postaraj się nie martwić.

7 min. czytania

View details 10 sposobów jak poprawić laktację
Artykuł
mama-karmiaca-dziecko-piersia

10 sposobów jak poprawić laktację

Sprawdź, jak dużo wiesz o wytwarzaniu mleka, dowiedz się co zrobić, by zwiększyć laktację i mieć odpowiednią ilość pokarmu.

4 min. czytania

View details Karmienie wcześniaka w domu – jak powinna wyglądać dieta?
Artykuł
karmienie wcześniaka w domu

Karmienie wcześniaka w domu – jak powinna wyglądać dieta?

Jadłospis każdego dziecka powinien zawierać składniki odżywcze niezbędne do jego prawidłowego wzrostu i rozwoju. Maluszki, które przyszły na świat przed 37.

5 min. czytania

View details Stan zapalny piersi i ból – kiedy może się pojawić?
Artykuł
Zmiany zapalne w piersiach – maluszek karmiony piersią mamy

Stan zapalny piersi i ból – kiedy może się pojawić?

Czy wiesz, że zmiany zapalne w piersiach to dość częsta przypadłość u kobiet karmiących naturalnie?

3 min. czytania

View details Poradnik żywienia niemowląt
Artykuł
Niemowlę ssące butelkę z wodą

Poradnik żywienia niemowląt

Jesteś mamą, więc starasz się zapewnić swojemu maluszkowi wszystko, co najlepsze. Czy Ty też zastanawiałaś się, jak żywić niemowlęta i jak ocenić, czy są już najedzone?

4 min. czytania

View details Jesteś tym, co jesz
Artykuł
ikonka sztućce

Jesteś tym, co jesz

Skład i smak Twojego mleka zależy od Twojej diety.

1 min. czytania

View details HMO – wyjątkowe składniki kobiecego mleka
Artykuł
karmienie piersią

HMO – wyjątkowe składniki kobiecego mleka

Jeśli już odliczasz dni do porodu, albo właśnie zostałaś świeżo upieczoną mamą, instynktownie chcesz zrobić wszystko, by ochronić swoje dziecko.

3 min. czytania

View details Kiedy noworodek jest najedzony? Twoje dziecko wie najlepiej!
Artykuł
Karmienie piersią, kiedy dziecko jest najedzone – maluszek przy piersi mamy

Kiedy noworodek jest najedzony? Twoje dziecko wie najlepiej!

Czy już wiesz, że najlepszym sposobem na to, aby sam maluszek kontrolował ilość spożywanego pokarmu, jest karmienie piersią?

2 min. czytania

View details Probiotyki dla niemowląt i dzieci – co warto o nich wiedzieć?
Artykuł
Probiotyki dla niemowląt i dzieci – co warto o nich wiedzieć?

Probiotyki dla niemowląt i dzieci – co warto o nich wiedzieć?

W jaki sposób probiotyki pomagają wspierać mikroflorę jelitową maluszka i kiedy warto je stosować? O tym wszystkim przeczytasz w naszym artykule.

6 min. czytania

View details Jak pobudzić laktację i przetrwać kryzys laktacyjny?
Artykuł
Problemy z laktacją

Jak pobudzić laktację i przetrwać kryzys laktacyjny?

Kryzys laktacyjny może dopaść każdą mamę karmiącą piersią. Jeśli tak się stanie i w Twoim przypadku, warto abyś wiedziała, jak pobudzić laktację.

6 min. czytania

View details Dieta po ciąży przy karmieniu piersią i butelką
Artykuł
dieta karmienie piersią

Dieta po ciąży przy karmieniu piersią i butelką

Jak powinno wyglądać menu kobiety karmiącej piersią, by jadłospis zaspokajał zarówno potrzeby mamy, jak i maluszka?

4 min. czytania

View details Przygotowanie do karmienia piersią – co warto wiedzieć?
Artykuł
Przygotowanie do karmienia piersią – co warto wiedzieć

Przygotowanie do karmienia piersią – co warto wiedzieć?

Czy wiesz, że mleko mamy ma niezwykłe właściwości, a karmienie piersią niesie określone korzyści nie tylko dla dziecka, ale także dla Ciebie?

3 min. czytania

View details Ochronne działanie bifidobakterii
Artykuł
Niemowlę pod ochroną bifidobakterii

Ochronne działanie bifidobakterii

Dla zdrowia Twojego dziecka niezwykle ważny jest sprawny układ odpornościowy.

4 min. czytania

View details Karmienie piersią a programowanie żywieniowe dziecka
Artykuł
Dziecko ssące pierś mamy

Karmienie piersią a programowanie żywieniowe dziecka

Preferencje żywieniowe zaczynają się kształtować już w brzuchu mamy. Już od pierwszych dni ciąży masz też wpływ na to, jak w przyszłości funkcjonować będzie organizm Twojego dziecka.

4 min. czytania

View details Karmienie piersią dla początkujących CZĘŚĆ 1: Ile je niemowlę?
Artykuł
Karmienie piersią – Ile zjada noworodek

Karmienie piersią dla początkujących CZĘŚĆ 1: Ile je niemowlę?

W Twoim życiu pojawił się nowy człowiek, całkowicie od Ciebie zależny. Chciałabyś dowiedzieć się jak najwięcej o tym, ile je niemowlę, jak je karmić, po czym poznać czy dziecko się najada?

6 min. czytania

View details Rozsądne wybory
Artykuł
ikonka rozsądny wybór

Rozsądne wybory

Mleko kobiece dostarcza niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, takich jak DHA.

1 min. czytania