Nauka samodzielnego jedzenia

Nauka samodzielnego jedzenia

7 - 8 miesięcy
Artykuł
Sty 15, 2024
4 min.

Wasze dziecko chce samo sięgać po kawałki na talerzu? To świetnie – czas, aby spróbowało samodzielnie zjeść swój posiłek! Podpowiemy Ci, jak można mu w tym pomóc, aby nauka szła szybciej, i jakie posiłki można mu serwować.

Zastanawiasz się, kiedy Twoje dziecko powinno rozpocząć naukę samodzielnego jedzenia? Najlepszy moment to często ten, kiedy maluszek ukończył już 4. miesiąc życia, zaczyna wykazywać zainteresowanie jedzeniem dorosłych i jest gotowy, aby „wziąć sprawy w swoje ręce” – np. sam sięga po łyżeczkę lub wybiera paluszkami różne produkty z talerza. Istnieje metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety dziecka, która nazywa się BLW (Baby Led Weaning). Dowiedz się, na czym ona polega i oceń, czy może pomóc Twojemu dziecku w nauce samodzielnego jedzenia!

 

bowl and baby

 

Bobas Lubi Wybór, czyli BLW (Baby Led Weaning)

BLW (ang. Baby Led Weaning, pol. Bobas Lubi Wybór) to metoda wprowadzania stałych pokarmów do diety dziecka, pomagająca w nauce samodzielnego jedzenia. Metoda ta wykorzystuje naturalną ciekawość dziecka do poznawania świata.

 

pieces of vegetables fruit bread

 

W przypadku tej metody rola rodzica ogranicza się do przygotowania i podania posiłku. Rodzic kładzie przed dzieckiem kawałki jedzenia (np. różne rodzaje warzyw czy owoców) tak, aby miało do niego swobodny dostęp. Od dziecka zależy czy zje i ile zje – samo powinno chwycić jedzenie w rączkę i włożyć do buzi. Zdarza się, że jedzenie ląduje na podłodze, bo dziecko je wypluwa, ale w ten sposób również się uczy! Zapewne jeszcze wiele razy dziecko weźmie do rączki dany produkt, zanim go polubi.

 

child eating green soup

 

Jakie są zalety metody BLW?

Metoda karmienia BLW kształtuje samodzielność. Dziecko karmione tym sposobem BLW rozwija nie tylko zmysł smaku, ale też dotyku. Dodatkowo ma okazję samodzielnie sprawdzić konsystencję jedzenia, jego gęstość, lepkość, twardość, papkowatość czy kleistość.

Podczas wprowadzania metody BLW i nauki jedzenia łyżeczką trzeba przygotować się na spory bałagan. Być może warto zakupić krzesełko do karmienia ze specjalnymi tackami na jedzenie, śliniaki (z kieszenią na spadające jedzenie) czy fartuszki. Na rynku dostępne są też naczynia dla dziecka, z przyssawkami, aby talerz czy miska nie przesuwały się podczas jedzenia.

Ważne

Podczas wprowadzania metody BLW i nauki jedzenia łyżeczką trzeba przygotować się na spory bałagan. Być może warto zakupić krzesełko do karmienia ze specjalnymi tackami na jedzenie, śliniaki (z kieszenią na spadające jedzenie) czy fartuszki. Na rynku dostępne są też naczynia dla dziecka, z przyssawkami, aby talerz czy miska nie przesuwały się podczas jedzenia.

Kiedy można rozpocząć naukę samodzielnego jedzenia?

Poza czasem rozpoczęcia rozszerzania diety (czyli po 4. miesiącu wg. schematu żywienia niemowląt) nie ma dokładnych wytycznych co do tego, kiedy można rozpocząć wdrażanie metody BLW. W tej kwestii mamy dla Was cenną wskazówkę: zacznijcie wtedy, kiedy dziecko i Wy sami jesteście na to gotowi. Wasz maluszek powinien jednak:

  • prosto siedzieć
  • sztywno trzymać głowę
  • interesować się jedzeniem
  • sięgać po jedzenie rączką

 

girl eating alone

 

Chcesz dowiedzieć się więcej o metodzie BLW? Pobierz nasz e-book dla rodziców, w którym wyjaśniamy podstawy tej metody i obalamy mity dotyczące samodzielnego jedzenia.

Jak powinna wyglądać nauka samodzielnego jedzenia?

Nauka samodzielnego jedzenia, mimo że „samodzielna”, powinna odbywać się pod kontrolą osoby dorosłej. Dziecko powinno znajdować się w pozycji siedzącej.

Rączką do buzi

Pierwszym etapem samodzielnego jedzenia jest wkładanie przez dziecko do buzi małych kęsów jedzenia. Na początek mogą sprawdzić się np. słupki ogórka, kawałki gotowanego ziemniaka, kawałki gotowanego mięska.

Nie należy podawać dziecku produktów zbyt dużych (np. cała marchewka), zbyt małych (np. zielony groszek, kukurydza, jagody) i zbyt twardych (bakalie, orzechy), gdyż stwarzają one ryzyko zadławienia się.

Łyżeczką do buzi

Kolejnym etapem może być nauka samodzielnego jedzenia łyżeczką. Sztućce dla maluszka powinny być zaokrąglone, a naczynia nietłukące. Jedząc łyżeczką, czyli próbując trafiać nią do ust, dziecko ćwiczy koordynację ruchową.

Poznaj kilka propozycji posiłków do nauki samodzielnego jedzenia

  • Drobne kawałki miękkich owoców i warzyw, np. gotowana marchewka lub brokuł i malinki
  • Kasza manna ugotowana na gęsto lub mamałyga, ostudzona i pocięta w kostkę
  • Mini-kanapeczki z pieczywa posmarowane mięskiem Delikatny Indyk Gerber
  • Kulki z warzyw, mięsa i zbóż
  • Makaron ugotowany na miękko
  • Posiekana kiszona kapusta
  • Miśkopty
View details Masz pytanie?
Strefa eksperta

Masz pytanie?

Napisz do ekspertów Nestlé Baby&me!
View details Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!
Baby&Me_banner_rejestracyjny z wózkiem

Graj o wózek 3w1 dla Maluszka!

Dołącz do programu Nestlé Baby&me i poznaj wszystkie benefity, które dla Ciebie przygotowaliśmy.

Nestlé Baby&me umożliwia konsumentom wystawianie opinii o swoich produktach i zapewnia dostęp do wystawianych przez konsumentów opinii o swoich produktach, jednakże na ten moment Nestlé Baby&me nie może zapewnić, czy publikowane opinie pochodzą od konsumentów, którzy używali danego produktu lub go nabyli.

Powiązane artykuły

View details BOBO FRUT – polska marka z tradycjami
Artykuł
Mała dziewczynka siedzi na zielonym trawniku

BOBO FRUT – polska marka z tradycjami

Nie każdy zdaje sobie sprawę z tego, jak trwale marka BOBO FRUT wpisała się w życie kolejnego już pokolenia Polaków.

4 min. czytania

View details Co zamierzacie zrobić dla planety?
Artykuł
Co zamierzacie zrobić dla planety

Co zamierzacie zrobić dla planety?

Przyszłość naszej planety wymaga naszych wspólnych wzmożonych działań! Dlatego dokładamy starań m.in. do tego, aby już niedługo wszystkie nasze opakowania nadawały się do recyklingu.

3 min. czytania

View details Jak mądrze i zdrowo rozszerzać dietę niemowlaka?
Artykuł
Matka karmiąca dziecko łyżką w środku

Jak mądrze i zdrowo rozszerzać dietę niemowlaka?

Wasz maluszek rośnie jak na drożdżach i widzicie, że już niedługo przyjdzie czas na rozszerzanie diety? To świetnie!

5 min. czytania

View details Jak powstają nasze soki
Artykuł
Jak powstają nasze nektary

Jak powstają nasze soki

Nasz system zapewniania jakości daje gwarancję, że soki Bobo Frut odpowiadają najwyższym wymaganiom, jakie stawiane są żywności przeznaczonej dla niemowląt i małych dzieci do lat 3.

2 min. czytania

View details Jaki jest Twój styl karmienia maluszka? 
Artykuł
Twój styl karmienia maluszka

Jaki jest Twój styl karmienia maluszka? 

To, w jaki sposób karmisz swoje dziecko jest co najmniej tak ważne jak to, co trafia na jego talerz.

6 min. czytania

View details Do kiedy karmić piersią i jak wprowadzać stałe pokarmy? Poznaj odpowiedzi!
Artykuł
Do kiedy karmic piersia

Do kiedy karmić piersią i jak wprowadzać stałe pokarmy? Poznaj odpowiedzi!

Do kiedy należy karmić piersią, jeśli zaczynasz już podawać maluszkowi również inne pokarmy? Sprawdź, jakich zasad warto wtedy przestrzegać przy rozszerzaniu diety!

5 min. czytania

View details Jak wprowadzać pokarmy stałe dla niemowląt? Poznaj 10 sposobów!
Artykuł
Jak wprowadzac pokarmy sta le dla niemowlat

Jak wprowadzać pokarmy stałe dla niemowląt? Poznaj 10 sposobów!

Zastanawiasz się, jak wprowadzać stałe pokarmy niemowlakowi?

6 min. czytania

View details STRĄCZKI KASZA BULGUR BRĄZOWY RYŻ KOMOSA Urozmaicaj dietę!
Artykuł
5 grup produktów spożywczych

STRĄCZKI KASZA BULGUR BRĄZOWY RYŻ KOMOSA Urozmaicaj dietę!

TW codziennym jadłospisie bardzo łatwo popaść w rutynę, szczególnie jeśli Twój maluch chętnie je to, co mu proponujesz.

4 min. czytania

View details Z jak Zboża
Artykuł
Z jak zboża

Z jak Zboża

Zgodnie z obowiązujących schematem żywienia niemowląt, produkty zbożowe, w tym gluten, możesz zacząć podawać dziecku w dowolnym okresie i w małych ilościach już po 4. miesiącu życia.

3 min. czytania

View details Świąteczny talerz mamy i maluszka
Artykuł
Niemowlę w czapce św. Mikołaja podczas Świąt Bożego Narodzenia

Świąteczny talerz mamy i maluszka

Pierwsze święta z maluszkiem? Cudowna atmosfera, rodzinne spotkania… i stoły uginające się od jedzenia.

4 min. czytania

View details Poznaj opinie mam o deserkach mlecznych Jogolino
Artykuł
deserki-mleczne-jogolino

Poznaj opinie mam o deserkach mlecznych Jogolino

98%* mam, które testowały Nestlé Jogolino Malina potwierdziło, że produkt smakuje ich maluchom.

4 min. czytania

View details Poznaj opinie mam o NAN OPTIPRO® Plus 2
Artykuł
Poznaj opinie mam o NAN OPTIPRO® Plus 2

Poznaj opinie mam o NAN OPTIPRO® Plus 2

97%* mam które testowały mleko następne 

14 min. czytania

View details Skąd pochodzą warzywa i owoce w produktach Gerber, czyli j jak jakość!
Artykuł
j jak jakosc

Skąd pochodzą warzywa i owoce w produktach Gerber, czyli j jak jakość!

Żywność dla niemowląt i małych dzieci musi charakteryzować się najwyższą jakością.

4 min. czytania

View details N jak Nawyki żywieniowe
Artykuł
N jak nawyki żywieniowe

N jak Nawyki żywieniowe

W kształtowaniu smaków i preferencji maluszka istotną rolę odgrywają rodzice. To od nich zależy, co trafia do jego brzuszka.

3 min. czytania

View details Historia pasteryzacji, czyli dlaczego deserków Nestlé Yogolino nie trzeba przechowywać w lodówce
Artykuł
Dziecko jedzące deserek Nestlé Yogolino z kubeczka

Historia pasteryzacji, czyli dlaczego deserków Nestlé Yogolino nie trzeba przechowywać w lodówce

Nasze babcie używały pasteryzacji w trakcie robienia domowych przetworów. Zdecydowaliśmy się zainspirować tym sposobem utrwalania żywności, tworząc deserki Nestlé Yogolino.

3 min. czytania

View details M jak Mięso
Artykuł
mięso

M jak Mięso

Twój maluszek oswoił się już z obiadkami składającymi się z samych warzyw? Próbował także soczyste owoce? Teraz czas na mięsko! Sprawdź, które jest odpowiednie i w jakich porcjach je podawać.

4 min. czytania

View details Dlaczego produkty Gerber mają długi termin przydatności do spożycia?
Artykuł
Dlaczego produkty Gerber mają długi termin przydatności do spożycia?

Dlaczego produkty Gerber mają długi termin przydatności do spożycia?

Zastanawiasz Cię, dlaczego słoiczki dla dzieci Gerber mają długi termin przydatności do spożycia?

2 min. czytania

View details Poznaj opinie rodziców o deserkach mlecznych Nestlé Yogolino
Artykuł
Dziecko karmione deserkiem Nestlé Yogolino

Poznaj opinie rodziców o deserkach mlecznych Nestlé Yogolino

Rodzice, którzy przetestowali razem ze swoimi dziećmi deserki Nestlé Yogolino, doceniają m.in. wartość odżywczą, skład, konsystencję naszych produktów oraz wygodę ich stosowania.

6 min. czytania

View details Żelazo – ważny składnik dla rozwoju mózgu dziecka
Artykuł
Żelazo a rozwój mózgu dziecka

Żelazo – ważny składnik dla rozwoju mózgu dziecka

Minie 5 lat zanim mózg niemowlaka osiągnie wielkość mózgu osoby dorosłej. Aby jego rozwój następował prawidłowo, wymaga dodatkowego wsparcia w postaci prawidłowej diety.

3 min. czytania