![elementarz-smakow-gerber-header Gerber logo](/sites/default/files/styles/header_image_mobile/public/header_image/elementarz-smakow-gerber-header.jpg?itok=0LBmfj4o)
Bo smaków, jak liter, trzeba się nauczyć
Zapraszamy do lektury!
Rozszerzanie diety to ważny i długo wyczekiwany przez rodziców etap w życiu dziecka - maluch zaczyna odkrywać nowe, nieznane mu dotąd smaki.
Naucz swoje dziecko smaków od A do Z!
Elementarz Smaków to przewodnik dla rodziców - przewodnik po smakach, których dziecko powinno się nauczyć tak, jak liter alfabetu. Elementarz podzielony jest na 10 lekcji, 6 z nich prezentuje nowy smak. Po ukończeniu wszystkich lekcji rodzic wraz z dzieckiem odkryje bogactwo smaków, a nabyte preferencje będą mu towarzyszyć w późniejszym życiu.
![lekcja-1-w Lekcja 1: W jak Warzywa](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-1-w.png?itok=F0Sswnki)
Warzywa są pierwszą grupą produktów, o które należy rozszerzać dietę dziecka. Powinny pojawiać się one w jadłospisie malucha codziennie, a formę ich podaży należy dostosować do wieku – od gładkich przecierów na początku, poprzez większe cząstki aż do samodzielnego gryzienia.
![lekcja-2-o Lekcja 2: O jak Owoce](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-2-o.png?itok=bSLsQqAO)
Zgodnie z aktualnym schematem żywienia niemowląt owoce można wprowadzić do diety dzieci po 4. miesiącu jego życia. Co ważne - owoce należy wprowadzić dopiero po około 2. tygodniach od podania pierwszego posiłku warzywnego, kontynuując podawanie warzyw.
![lekcja-3-z Lekcja 3: Z jak Zboża](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-3-z.png?itok=CBo-4Y11)
Przygodę dziecka ze smakiem zbóż należy zainicjować nie wcześniej niż po skończeniu przez niego 4.m.ż. i nie później niż przed ukończeniem 6.m.ż. Rozpocząć należy od zbóż bezglutenowych w postaci bezglutenowego kleiku dla niemowląt, stopniowo wprowadzając zboża glutenowe.
![lekcja-4-m Lekcja 4 M jak Mięso](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-4-m.png?itok=iF78Huhw)
Zgodnie z najnowszym schematem żywienia niemowląt mięso można wprowadzić do jadłospisu dziecka już w 5. miesiącu jego życia. W trosce o jak największe urozmaicenie diety malucha należy dążyć do tego, by dziecko poznało smak różnych gatunków mięsa, a obiadek z jego udziałem pojawiał się 5 razy w tygodniu.
![lekcja-5-r Lekcja 5 R jak Ryby](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-5-r.png?itok=3w_VCGcX)
Rozwijanie akceptacji smaku ryby w dzieciństwie jest trudniejsze w porównaniu z rozwijaniem akceptacji smaków np. owoców. Nie należy się zbyt szybko zniechęcać i, w razie potrzeby, ponawiać próby. Wielkokrotne podawanie ryb sprzyja rozwojowi tolerancji ich smaku. Jeśli dziecko polubi smak ryby w dzieciństwie, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będzie jego miłośnikiem w przyszłości.
![lekcja-6-m Lekcja 6 M jak Produkty Mleczne](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-6-m.png?itok=GuI3TWHp)
Mleko krowie nie powinno być stosowane jako główny produkt mleczny przed 12 m.ż. Może ono prowadzić do nadmiernego obciążenia ustroju białkiem i produktami jego przemiany oraz może sprzyjać alergizacji. Dopuszczalne jest natomiast podawanie dziecku, które ukończyło 6 m.ż. przetworów mlecznych (tj. jogurt, ser twarogowy, kefir).
![lekcja-7-k Lekcja 7: K jak Konsystencje](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-7-k.png?itok=-LnBLKO1)
W 8. i 9. miesiącu życia dziecka możesz zacząć powoli wprowadzać większe kawałki jedzenia do posiłków (miękkie, gotowane warzywa pokrojone w kostkę, miękki ryż lub pokrojony makaron). Twoje dziecko nie ma jeszcze wszystkich ząbków, ale sobie poradzi! A przy okazji będzie ćwiczyć mięśnie języka, policzków i krtani - tak pomocne w późniejszej nauce mówienia!
![lekcja-8-s Lekcja 8: S jak Smak](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-8-s.png?itok=Z6MMwR5e)
Dziecko ma więcej kubków smakowych od Ciebie i co ciekawe – umiejscowione są one nie tylko w buzi, ale też na ustach. Skutkuje to tym, że niemowlę ma inne odczucie smakowe niż dorosły i nie potrzebuje intensywnego przyprawiania potraw – smaki dań są dla niego wystarczająco wyraziste.
![lekcja-8-n Lekcja 9: N jak Nawyki żywieniowe](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/lekcja-8-n.png?itok=LQbUrHRM)
Czy wiesz, że to, czym karmisz swoje dziecko, wpływa na jego nawyki żywieniowe w przyszłości? Jedną z podstawowych zasad kształtowania prawidłowych nawyków żywieniowych u dziecka jest różnorodna dieta. Im więcej produktów pozna i zaakceptuje niemowlak, tym większa szansa na to, że będzie je jadł przedszkolak, a następnie nastolatek i dorosły.
![lekcja-10-j Jakosc](/sites/default/files/styles/image_mobile/public/generic_image/lekcja-10-j.png?itok=bZyLQ77s)
Lekcja 10: J jak Jakość
W przypadku żywności dla niemowląt i małych dzieci słowo „jakość” nabiera szczególnego znaczenia, bo brzuszki dzieci są delikatniejsze niż nasze. W trosce o jak najwyższą jakość dań Gerber czuwamy nad procesem produkcji od ziarenka do słoiczka. Wszystko po to, by mieć pewność, że posiłki Gerber są odpowiednio zbilansowane i bezpieczne dla Twojego dziecka.
Gerber. Smaki od A do Z
W posiłkach Gerber znajdziesz smaki od A do Z i składniki wysokiej jakości niezbędne dla prawidłowego rozwoju dziecka.
![gerber-jars Gerber range glass jars](/sites/default/files/styles/image_mobile/public/generic_image/gerber-jars.jpg?itok=R-82WOJ5)
Wyszukiwarka produktów
Skorzystaj z naszej wyszukiwarki produktów i poznaj wszystkie smaki słoiczków Gerber, a następnie użyj ich planując menu dla swojego malucha!
![gerber-branding Gerber branding](/sites/default/files/styles/card_medium_mobile/public/card_image/gerber-branding.png?itok=2rX_dHs8)
Zobacz, jak bogaty wybór produktów oferujemy i przekonaj się, że z ich pomocą skomponujesz różnorodny i smaczny jadłospis dla swojego malucha.
Nie znalazłaś/eś potrzebnych informacji?
Wypróbuj naszą wyszukiwarkę