Wyszukiwarka przepisów

Nie wiesz, co jeść w ciąży? Martwisz się, że na ten czas musisz zrezygnować ze swoich ulubionych owoców czy jogurtów ze względu na potencjalną alergię dziecka? Niepotrzebnie!

Karmienie piersią to proces, który wymaga praktyki i zdobycia odpowiedniego doświadczenia – dotyczy to zarówno mamy, jak i dziecka. Szczególnie pierwsze miesiące mogą przynieść niemało wyzwań.

Niedobór białka – tak jak i jego nadmiar – w ciągu pierwszych 1000 dni życia może negatywnie wpłynąć na stan zdrowia dziecka.

Czy wiesz, że jeśli Twoje niemowlę budzi się w nocy, wcale nie musi to oznaczać, że jest głodne?

Naukowcy są zgodni, że prawidłowy odpoczynek wpływa na zdrowy rozwój dziecka. Popatrz, co możesz zrobić w ciągu dnia, żeby zapewnić lepszy sen niemowlaka.

Oswojenie dziecka już od początku rozszerzania diety z różnorodnością posiłków, smaków oraz konsystencji może pomóc Ci w wykształceniu u maluszka dobrych nawyków żywieniowych.

Masz wrażenie, że Twój niemowlak ciągle chce jeść? Skąd masz wiedzieć, kiedy zacząć karmienie i kiedy maluch jest już najedzony? Może się zdarzyć, że sam Ci o tym powie!

Przejdź przez naszą checklistę i sprawdź co możesz zrobić, jeśli dziecko płacze w nocy.

 Im dłużej karmisz piersią, tym bardziej Ty oraz Twoje dziecko na tym skorzystacie.

Do kiedy należy karmić piersią, jeśli zaczynasz już podawać maluszkowi również inne pokarmy? Sprawdź, jakich zasad warto wtedy przestrzegać przy rozszerzaniu diety!

Wraz z chwilą, gdy Twoje maleństwo będzie miało 2 lata, jego wzorce żywieniowe będą już ustalone.

Pozwala maluszkowi naładować baterie przed kolejnym ekscytującym dniem. Wspiera rozwój mózgu i całego organizmu, a także proces przyswajania nowego słownictwa.

Ile posiłków powinno jeść dziecko w ciągu dnia i dlaczego to takie ważne? Sprawdź, ile kalorii potrzebuje maluch i jak mu je prawidłowo dostarczyć!

Aby zadbać o prawidłowe odżywianie dziecka, proponuj mu między głównymi posiłkami przemyślane, zdrowe przekąski.

Czy już wiesz, że najlepszym sposobem na to, aby sam maluszek kontrolował ilość spożywanego pokarmu, jest karmienie piersią?

Czy wiesz, że nawet na bardzo wczesnym etapie życia czas spędzony przed ekranem może mieć wpływ na poziom aktywności dziecka oraz jego sen?

Czy wiesz, że to, ile czasu przesypia Twoje dziecko, może wpływać na jego zachowanie, rozwój mowy i masę ciała w przyszłości?

Żywność dla niemowląt i małych dzieci musi spełniać bardzo rygorystyczne normy jakości. Dowiedz się, czym kierować się wybierając żywność dla dziecka!

Podczas przygotowania posiłków dla dziecka, warto zadbać o higienę i przestrzegać kilku innych prostych zasad. Sprawdź nasze 7 punktów!

Skorzystaj z listy naszych skutecznych technik wyciszających niemowlę przed snem i stwórzcie własną rutynę zasypiania. Dzięki niej maluszek będzie lepiej spał i budził się w dobrym humorze.

Jak sprawdzić, kiedy noworodek się najada? Gdy jest karmiony piersią, zwykle sam to pokaże. Pozwól swojemu dziecku samodzielnie decydować, kiedy jest najedzone.