Jedną z najlepszych metod zapobiegania alergiom pokarmowym jest karmienie piersią przez co najmniej pierwsze 6. miesięcy życia Dziecka. Bardzo ważną rolę odgrywa również odpowiednie żywienie Maluszka, kiedy już w jego menu zaczną pojawiać się produkty stałe. Podejmując decyzję o rozszerzaniu diety, wspieraj się obowiązującym schematem, ale również obserwuj Maluszka czy swoim zachowaniem (stabilnie trzyma główkę, oblizywanie rączek, duże zainteresowanie tym, co jedzą inni) wskazuje, że jest już gotowy na przyjęcie pierwszych posiłków stałych. Warto zwracać też uwagę na to, aby podawać najmłodszym produkty pochodzące ze sprawdzonych źródeł i unikać negatywnych czynników środowiskowych (np. przebywania w miejscach zadymionych).